အသက္ရွည္ခ်င္လွ်င္အိမ္ေထာင္ျပဳပါ

Saturday, January 19, 2013

သက္လတ္ပိုင္းေရာက္သည္အထိတည္ၿငိမ္ေသာသံေယာဇဥ္ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈ
ကင္းမဲ့ေနသူမ်ားသည္အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးႏိုင္သည္႕အလားအလာမ်ား
ပိုမိုေၾကာင္းDukeတကၠသိုလ္ေဆးပညာဌာန၏ေလ့လာမႈတြင္ေဖာ္ျပ
ထားသည္။

Duke တကၠသိုလ္သုေတသီမ်ားကသုေတသနျပဳလုပ္ရန္အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး ၄၈၀၂ ဦးကိုေခၚ ယူခဲ့သည္။ ၎တို႔အားလံုးမွာေျမာက္
ကာ႐ိုလိုင္းနား တကၠသိုလ္၏ႏွလံုးေလ့လာ သင္ၾကားမႈသင္တန္းကို တက္ဖူးသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

ထိုသင္တန္းသည္၁၉၄၀ ခုႏွစ္မ်ားတြင္ေမြးဖြား ခဲ့သူမ်ား၏က်န္းမာေရးကို
ေျခရာခံေစာင့္ၾကည္႕ ေနခဲ့သည့္သင္တန္းတစ္ခုလည္းျဖစ္သည္။
လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈ၏သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္အေပၚအက်ိဳးသက္ေရာက္ပံုကိုေလ့လာခဲ့ၾကသည္၊သုေတသနရလဒ္မ်ားကိုလႊမ္းမိုးမႈရွိလာမည့္ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးျပႆနာမ်ား၊လူမႈစီးပြားေရးအေျခအေနတို႔ႏွင့္က်န္းမာေရးႏွင့္မညီညြတ္ေသာအျပဳအမူစသည့္အခ်က္မ်ားကိုထိန္းခ်ဳပ္စစ္ေဆးမႈမ်ားျပဳလုပ္ၿပီးမွသုေတသနတြင္ပါဝင္ရန္ေရြးခ်ယ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

သုေတသနတြင္ေတြ႕ရွိခ်က္အရတစ္ႀကိမ္တစ္ခါမွ်လက္မထပ္ဖူးသူမ်ားသည္လူရြယ္ဘဝမွစ၍ခိုင္မာေသာ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ထူေထာင္လာခဲ့ေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံမ်ားထက္အရြယ္မတိုင္မီေသဆံုးရန္ႏွစ္ဆအလားအလာ မ်ားေၾကာင္းသိရသည္။

တစ္ကိုယ္တည္းေနသူမ်ား၊ဇနီးခင္ပြန္းဆံုးပါးသြားသူမ်ားသည္သက္ႀကီးရြယ္အိုဘဝအထိအသက္မရွည္ႏိုင္သည္႕အလားအလာမ်ားျပားသည္။
ထိုသက္ေရာက္မႈသည္က်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္စြာျပဳမူေနထိုင္သူမ်ား၊
လူမႈစီးပြားေရးအေျခအေနေကာင္းမြန္သူမ်ား၌ပါေတြ႕ရတတ္သည္။

လက္မထပ္ဘဲအတူေနထိုင္တဲ့ပံုစံကိုအာ႐ံုစိုက္ေလ့လာတာဟာကေလးေတြတစ္ၿပံဳႀကီးေမြးေနသူေတြအတြက္အေရးပါတဲ့ေလ့လာမႈျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
ဒီလိုပံုစံေနထိုင္သူေတြဟာေစာစီးစြာေသဆံုးမႈႏွင့္ဆက္စပ္ေနတဲ့အတြက္စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊လူမႈေရးဆိုင္ရာအေထာက္အပံ့ေတြပိုမိုေပးအပ္သင့္ပါတယ္။

သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္မွာလူမႈေရးအရတြယ္တာေႏွာင္ဖြဲ႕မႈေတြကိုေလ့လာျခင္းအားျဖင့္အရြယ္မတိုင္မီေသဆံုးရတဲ့အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုကိုေတြ႕ရွိလာရပါတယ္ဟုသုေတသနစာတမ္းျပဳစုသူမ်ား ကထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားသည္။

သုေတသနကိုအျပဳအမူဆိုင္ရာေဆးပညာဂ်ာနယ္ (journal Annals of Behavioral Medicine) တြင္ေဖာ္ျပထားသည္။

သီဟ
Source:MDI
Health Updates Journal

124