ဘယ္အစားအေသာက္ေတြက ခ်စ္စိတ္ကို သဘာဝက်က် တိုးေစတာလဲ

ဘယ္အစားအေသာက္ေတြက ခ်စ္စိတ္ကို သဘာဝက်က် တိုးေစတာလဲ

By Good Health Originally posted 20/03/2012 12:01PM

ေအာက္ပါ အစားအေသာက္ေတြအားလံုးက ခ်စ္စိတ္ကို တိုးေစတယ္လို႔ လူသိမ်ားၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕ အစာေတြကသာ ခ်စ္စိတ္ကို တိုးေစၿပီး တခ်ဳိ႕အစာေတြက ခ်စ္စိတ္တိုးေစတဲ့ အာနိသင္ မရွိေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြက ေဖာ္ျပထားၾကပါတယ္။

(၁) ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပးတာက သင္ရဲ႕ လိင္မႈဘဝကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စုတို႔ ပါဝင္ၿပီး ဒီအာဟာရဓာတ္ေတြက လိင္ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္ေရး အတြက္ မရွိမျဖစ္ အေရးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြပါ။

(၂) ေကာ္ဖီ

ေကာ္ဖီက သင့္ကို လန္းဆန္းတက္ႂကြေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္မႈေပးႏိုင္တာ မွန္ပါတယ္။ ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ တည့္တဲ့သူေတြမွာ ကဖင္းဓာတ္မ်ားမ်ား မီွဝဲတဲ့အတြက္ ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာ အားေကာင္းေစပါတယ္။

(၃) ကမာေကာင္

ကမာေကာင္မွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္နဲ႔ ဇင့္(သြပ္) ဓာတ္တို႔ မ်ားစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ လိင္စိတ္ကို အားေကာင္းေစတာ မွန္ေပမယ့္ အဲဒီလိုအာနိသင္မ်ဳိး ရဖို႔ဆိုရင္ ကမာေကာင္ အနည္းဆံုး အေကာင္ ၅၀ ေလာက္ စားေပးဖို႔ လိုတယ္လို႔ ေလ့လာသူတခ်ဳိ႕က ဆိုပါတယ္။

(၄) ဝိုင္နီ

ဝိုင္နီကို အသင့္အတင့္ေသာက္တာက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားမႈအားေကာင္းေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ဝိုင္နီရနံ႔ဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အဲဒီအနံ႔ဟာ အမ်ဳိးသားဖီ႐ိုမုန္း အနံ႔နဲ႔ ဆင္တူတာေၾကာင့္ပါ။

(၅) ေခ်ာကလက္

ေခ်ာကလက္မွာပါတဲ့ ဖီႏိုင္းအီသိုင္းလမင္း (PEA) ဟာ Sex ကိစၥအေတာအတြင္းမွာ ထြက္လာေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဆင္တူတဲ့ ေဟာ္မုန္း ထြက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Valentine's Day လို စိတ္ကူးယဥ္ဖြယ္ရာ ေန႔ရက္ေတြမွာ ခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္း ေခ်ာကလက္ေကၽြးေလ့ ရွိၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) င႐ုတ္သီး

င႐ုတ္သီးရဲ႕ ပူစပ္တဲ့ အာနိသင္ဟာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ င႐ုတ္သီးမွာပါတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းေတြက လိင္စိတ္ကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ မေတြ႕ရပါဘူး။

(၇) ကၫြတ္

ကၫြတ္မွာ မ်ားစြာပါတဲ့ ဗီတာမင္အီးဟာ လိင္ေဟာ္မုန္းေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

(၈) စေတာ္ဘယ္ရီသီး

စေတာ္ဘယ္ရီသီးမွာ ဗီတာမင္စီမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈကို ျမင့္တက္ေစ႐ံုသာမက ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာမွာလည္း အဆင္ေျပေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။

(၉) ဆလတ္ရြက္

ေရွးေရာမလူမ်ဳိးေတြ လက္ထက္ကတည္းက ေရပန္းစားခဲ့တဲ့ ခ်စ္စိတ္တိုးေစတဲ့ အစားအစာပါ။ ဗီတာမင္ေအမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေအ ခ်ဳိ႕တဲ့ရင္ လိင္ေဟာ္မုန္းကို ေလ်ာ့့က်ေစပါတယ္။

ေကအမ္